Letʼs talk about work-life-balance

Eine Veranstaltungsreihe rund um die eigene Gesundheit.
Je eine Stunde Expertinnen-Tipps aus erster Hand:
Übungen, die sich in den Berufsalltag integrieren lassen.


01.04.14: Entspannt sein im Alltag
Die „Sanfte Brille“ lässt die Welt draußen bleiben und bietet die Möglichkeit sich ganz und gar auf sich selbst einzulassen. Unterstützt von Achtsamkeitsübungen zeigt uns dieser workshop Entspannungsmöglichkeiten, die uns entstressen können.
Heike Kivelitz, Dipl. Sozpäd., Systemische Beraterin/Therapeutin

28.04.14: Kurze Bildschirmpausen effektiv nutzen
Entspannt und gesund am PC zu sitzen ist möglich: mit effektiven und einfach durchzuführenden Übungen für die Schultern, die Augen und den Geist. Einige Minuten Entspannung und/oder Anregung können uns lange Zeit fit halten. Alle Übungen zum Mitmachen.
Wie frau das in ihr Berufsleben integrieren kann erfahrt ihr von der
Heilpraktikerin Dr. phil. Karen Laß

26.05.14: Fit und entspannt durch die Wechseljahre
Es ist möglich, die Wechseljahre so zu gestalten, dass wir gesund und zufrieden diese sensible Zeit (er)leben können. Wir haben vieles selbst in der Hand: die richtige Lebensweise für den Wechsel beeinflusst unser Wohlbefinden sehr stark. Wie das geht und welche natürlichen Heilmethoden es bei langanhaltenden oder schweren Symptomen gibt erfahren Sie von der
Heilpraktikerin Dr. phil. Karen Laß

Jeweils ab 19.30 Uhr
Veranstaltungsort am 01.04. und 28.04.:
RUBICON, Schaafenstr. 7, 50676 Köln

Am 26.05.2014:
26.05.: RUBICON, Rubensstr. 8-10, 50676 Köln
Preis: 5,– €/Termin 

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